Лінкі ўнівэрсальнага доступу

Простыя спосабы, як уратавацца ад цеплавога ўдару


Простыя спосабы, як уратавацца ад цеплавога ўдару. Фота www.shutterstock.com

Простыя спосабы, як уратавацца ад цеплавога ўдару. Фота www.shutterstock.com

Летняя сьпякота робіць шкоду здароўю многіх людзей: ад простага абязводжваньня да сьмерці. Сьпёка можа таксама выступаць як каталізатар для абвастрэньня сардэчна-судзіных захворваньняў. Залішняе цяпло можа перагружаць сэрца і прыводзіць да згушчэньняе крыві і трамбозу ў выніку сардэчнага прыступу або інсульту.

Значна часьцей, аднак, хуткая дапамога патрэбная супраць цеплавога ўдару, які адбываецца ў выніку доўгачасовага знаходжаньня на сонцы буз належнай гідратыцыі. Найбольш уразьлівыя на цеплавы ўрад старыя і дзеці, чые арганізмы ня могуць хутка адаптоўвацца да высокіх тэмпэратураў.

Калі немаўля ці жывёла застаецца ў аўтамабілі з зачыненым шклом, то сьмяротная тэмпэратура можа быць дасягнутая на працягу 5 хвілінаў.

Мужчынам больш уласьцівыя занятак спортам і актыўны адпачынак, у ЗША з 2001 па 2009 год на мужчын прыпадалі тры чвэрці выпадкаў цеплавых удараў.

Парады дактароў вельмі простыя — піць шмат вадкасьці, рабіць частыя адпачынкі, насіць лёгкую, сьветлую вопратку.

Роберт Глаттэр, спэцыяліст па неадкладнай мэдычнай дапамозе ў шпіталі Ленокс Хіл у Нью-Ёрку, прапануе некалькі парадаў, якія варта прычапіць да дзьверы лядоўні:

— Піце шмат вады на працягу дня, нават калі вы ня хочаце піць,

— Пазьбягайце алькагольных напояў і кафэіну,

— Калі вы ня можаце піць дастатковую вадкасьцяў, таму што ў вас млоснасьць ці ваніты, вы, верагодна, абязводжаныя і таму трэба выклікаць лекара,

— Дэзарыентацыя зьяўляецца прыкметай цеплавога ўдару, калі гэта ёсьць — неадкладна выклікайце хуткую.
XS
SM
MD
LG