Энэргія здароўя: 29 парадаў у лютым
Амэрыканскія экспэрты прааналізавалі найбольш шматабяцальныя дасьледаваньні 2011 году ў галіне здароўя, мэдыцыны і ладу жыцьця. Кожны лютаўскі дзень мы друкуем адну кароткую параду, якая дапаможа вам скінуць лішнюю вагу, змагацца са стомай, палепшыць сацыяльныя кантакты — жыць лепш і заставацца здаровым.
Кавалак цёмнага шакаляду заключае ў сабе дастатковую колькасьць тэабраміну (рэчыва з падобнымі ўласьцівасьцямі, як кафэін), якая дазволіць вашаму арганізму канчаткова прачнуцца ад сну, але недастатковую, каб выклікаць непрыемнае адчуваньне «пахмельля» пасьля.
Яшчэ ў шакалядзе — маса розных антыаксыдантаў, якія паніжаюць рызыку інфаркту ды ўздымаюць настрой.
І шакаляд мае цудоўны смак.
Доктар Джэйкаб Тэйтэлбаўм, экспэрт у змаганьні супраць хранічнай стомленасьці, раіць усім паласавацца зранку кавалкам шакаляду.