Лінкі ўнівэрсальнага доступу

Пра прычыны і спосабы пераадоленьня гэтых непрыемных зьяваў піша ў The Huffington Post доктар Джозэф Мэркала.


Сухасьць у роце і пах з роту (ксэрастамія) - гэта не хвароба сама па сабе. Хутчэй, гэта пабочны эфэкт ужываньня лекавых прэпаратаў.

Яна таксама можа быць сымптомам, зьвязаным з пэўнымі фізычнымі парушэньнямі і захворваньнямі сьліннай залозы і / альбо сьлёзных пратокаў.

Такія спосабы лячэньня раку, як хіміятэрапіі і апраменьваньне, могуць выклікаць сухасьць ў роце.

Ксэратаміяй часам суправаджаюцца наступныя хваробы

• Пашкоджаньне нэрваў галавы або шыі, якія ўплываюць на сьлінныя залозы

• Сындром Шэгрэна (аўтаімуннае захворваньне)

• Эндакрынныя парушэньні

• Хвароба Альцгаймэра

• Інсульт

• Дэпрэсія

Сухасьць у роце можа быць прыкметай недастатковасьці харчаваньня.

Калі вы ўжо пакутуеце ад ксэратаміі, вы пагаршаеце яе, калі курыце, ўжываеце алькаголь і каву. Усяго гэтага варта пазьбягаць настолькі, наколькі гэта магчыма.

Храп у сьне і дыханьне праз рот таксама спрыяе ўмацаваньню сухасьці ў роце.

Чаму Вы павінны быць занепакоеныя сухасьцю ў роце?

Найбольш небясьпечным сьледзтвам сухасьці ў роце зьяўляецца разбурэньне зубоў, што можа паўплываць і на ваша агульнае здароўе. Сьліна выконвае некалькі важных функцый, адна з якіх заключаецца ў абароне вашых зубоў ад нападаў бактэрыяў. Без дастатковай колькасьці сьліны, вашы зубы ў значнай ступені застаюцца неабароненым.


Што вы можаце зрабіць?


Калі вы падазраяце, які лек можа быць галоўнай прычынай, зьвярніцеся да ўрача аб зьмене лекаў.

Вам таксама неабходна зьвярнуць асаблівую ўвагу на здароўе вашых зубоў.

Ёсьць таксама паліятыўнае лячэньне, але майце на ўвазе, яно не вырашыць прычыну вашай праблемы.

Да іх належаць:

• Падрыхтоўка вадкіх страваў, якія лягчэй глытаць

• Піцьцё вады па меры неабходнасьці

• Выкарыстаньне замяняльнікаў сьліны (з вады і гліцэрыну)

Падтрымліваць добрую гігіену поласьці роту вельмі важна, калі вы пакутуеце ад сухасьці ў роце, але майце на ўвазе, што чысьціць зубы занадта моцна, і даўжэй, чым гэта неабходна, можа прынесьці больш шкоды, чым карысьці, бо занадта энэргічная чыстка можа прывесьці да пашкоджаньня эмалі і дзяснаў.

Паводле дасьледаваньняў, ідэальны час чысткі дзьве хвіліны і ідэальнае ціск 150 грамаў, што прыкладна адпавядае вазе апэльсіна.

Харчаваньне для здароўя зубоў


Каб вашы зубы былі здаровымі, я настойліва рэкамэндую наступнае:

• Ешце прынамсі адна траціну ежы ў сырым выглядзе.

• Пазьбягайце цукру, мукі і любых штучных араматызатараў, фарбавальнікаў і штучных падсалоджвальнікаў.
XS
SM
MD
LG